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被災者ではなくとも…

東北沖地震で甚大な被害状況等がテレビで延々と報道されているわけなのですが、それを観ているうちに大きな精神的ダメージを受ける場合があります、私みたいな感受性の高い人は特にそうですね。

で、やっちゃいました… 急性ストレス障害。

異常な不安感・頭痛・腹痛・吐き気・全身倦怠感、これ以上症状が悪化するようなら医者に行こうと思っています。(前にもかかっちゃったんだよねえ)

とりあえず、テレビは必要時以外観ないようにするしかなさそうです。幸いだったのが4連休をもらっての休暇中の出来事、明日は愛知県に帰省する予定なのですが、場合によっては中止にするかもしれません。

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まいにゃ

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